Piia Andsten

Olen Piia Andsten fysioterapeutti (AMK) sekä valmentaja.

Olen valmistunut fysioterapeutiksi loppuvuodesta 2022 ja parhaillaan syvennän osaamistani erikoistumisopinnoilla tuki- ja liikuntaelin fysioterapian puolella. Minulle valmentajana tärkeintä on auttaa ihmisiä parantamaan toimintakykyään ja saavuttamaan paremman elämänlaadun.

Koko ikäni olen harrastanut kilpaurheilua ja tämä on herättänyt kiinnostusta valmentamista, liikkumista ja kehon toimintaa kohtaan. Valmennuksessani painotan positiivista ja kannustavaa ilmapiiriä, jossa harjoittelu on sekä tehokasta että hauskaa. Uskon, että liikunnan ei tarvitse olla pelkästään kovaa puristusta, vaan siitä voi nauttia ja saada iloa samalla, kun saavutetaan tavoitteita.

Tavoitteeni on löytää jokaiselle yksilöllinen tapa liikkua, jotta kehittyminen ja hyvinvointi kulkisivat käsi kädessä. Iloinen asenne, huumori ja tsemppaaminen ovat valmennukseni kulmakiviä.