MITEN EROAMME MUISTA RYHMÄLIIKUNTAVALMENNUKSISTA

Valmennukset tapahtuvat 4-8 hlön ryhmissä, jolloin se mahdollistaa yksilöllisemmän otteen harjoitteluun, kuin esimerkiksi 20-30 henkilön ryhmätunneilla. Tunneilla on aina sama aika ja ryhmä, jolloin harjoitteluun sitoudutaan eri tavalla. Kun harjoitteluun sitoudutaan, se tuottaa parhaimmat tulokset ja kehityksen.